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La Fisioterapia del suelo pélvico + Indiba® = mejores resultados


Unos meses atrás, en nuestro blog, ya hablamos de Indiba® y de las razones por las que, en Kilabe, habíamos decidido incorporar este aparato de radiofrecuencia como elemento de apoyo a la terapia manual durante nuestras sesiones. Hoy le queremos hablar específicamente de las disfunciones en la zona abdominopelviana y como, los fisioterapeutas especializados en […]



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Ejercicio: movilización de la caja torácica durante el uso de mascarillas en Covid-19 (parte 1)


¿Os habéis planteado qué sucede con nuestra respiración  durante este confinamiento? Qué comporta respirar utilizando mascarilla? En Kilabe hemos elaborado para vosotros un vídeo-ejercicio que tiene como finalidad la movilización de la musculatura de la caja torácica. En seis minutitos  os enseñaremos como, debe utilizar mascarilla, con un par de prácticas sencillas, puede mejorar la apertura del diafragma. […]



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Ejericio: isométricos de cuádriceps


Este que os presentamos es el décimo de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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La Covid-19, ¿qué afecta? Y luego… ¿qué?


Como ya sabréis, la pandemia COVID-19 es causada por el virus SARS-CoV-2 y sus principales síntomas son la fiebre, la tos y la falta de aire o dificultad para respirar. Una de las complicaciones más frecuentes es la neumonía. Hay que diferenciar entre una neumonía y una bronquitis: no son lo mismo. ¿Qué es la bronquitis? […]



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5 pequeños consejos para cuidarnos durante el confinamiento


Hoy hace más de diez días que todos estamos confinados en casa y desde Kilabe, esperamos que todos estéis bien. Aunque por responsabilidad sanitaria con nuestros pacientes nuestro centro esté cerrado, queremos aprovechar estos días de reflexión para haceros llegar 5 pequeños consejos para estar lo mejor posible estos días. Aquí van. 1) Alimentarse bien Alimentarse […]



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Ejercicio: Ejercicios adecuados para personas senior


Este que os presentamos es el noveno de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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¿Que es Indiba y cuáles son sus beneficios?


Es posible que hayáis leído alguna publicación referente a Indiba® en nuestro Facebook; tal vez habéis oído hablar de ella. Quizás no sabéis muy bien qué es y en qué ocasiones un tratamiento con esta técnica de radiofrecuencia puede ayudaros. Intentaremos explicaros de forma muy sencilla como la utilizamos en Kilabe para ayudaros a mejorar lo […]



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Ejercicio: Preparación al parto


Este que os presentamos es el octavo de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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Ejercicio: Trabajo reequilibrador del aparato locomotor (TRAL)


Este que os presentamos es el séptimo de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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Tornem -a poc a poc i amb mesures de protecció- a la #NovaNormalitat

Benvolguts,
Aquest juliol el nostre centre inicia el retorn a la normalitat, però -evidentment- amb mesures de protecció. Per explicar-vos-ho, hem realitzat una publicació al nostre perfil a Facebook on en parlem amb detall.

Si teniu cap dubte, feu-nos-ho saber i mirarem de resoldre’l 🙂.
Us donem les gràcies per ajudar-nos a complir aquestes mesures.