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5 pequeños consejos para cuidarnos durante el confinamiento


Hoy hace más de diez días que todos estamos confinados en casa y desde Kilabe, esperamos que todos estéis bien. Aunque por responsabilidad sanitaria con nuestros pacientes nuestro centro esté cerrado, queremos aprovechar estos días de reflexión para haceros llegar 5 pequeños consejos para estar lo mejor posible estos días. Aquí van. 1) Alimentarse bien Alimentarse […]



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Ejercicio: Ejercicios adecuados para personas senior


Este que os presentamos es el noveno de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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¿Que es Indiba y cuáles son sus beneficios?


Es posible que hayáis leído alguna publicación referente a Indiba® en nuestro Facebook; tal vez habéis oído hablar de ella. Quizás no sabéis muy bien qué es y en qué ocasiones un tratamiento con esta técnica de radiofrecuencia puede ayudaros. Intentaremos explicaros de forma muy sencilla como la utilizamos en Kilabe para ayudaros a mejorar lo […]



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Ejercicio: Preparación al parto


Este que os presentamos es el octavo de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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Ejercicio: Trabajo reequilibrador del aparato locomotor (TRAL)


Este que os presentamos es el séptimo de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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Dolor pélvico crónico (DPC)


El dolor pélvico crónico es un dolor a nivel abdominal inferior, de pelvis o de estructuras intrapelvianes que se produce de forma continuada al menos durante tres meses. Este dolor puede ser de tipo continuo o intermitente, de intensidad leve o aguda, puede manifestarse en un punto concreto o puede ser difuso y abarcar una […]



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El esquí: un deporte saludable, pero no exento de lesiones


Con el frío de verdad llega la nieve. Y con la nieve, a muchos les vienen las ganas de ir a esquiar el fin de semana. El esquí es un deporte saludable, pero exigente. Además, se practica a altitud (con su correspondiente efecto sobre la presión sanguínea), a temperaturas bajas y en terrenos irregulares y […]



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Ejercicio: potenciación de la musculatura paravertebral


Este que os presentamos es el sexto de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura. Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a […]



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Recopilatorio de artículos publicados en nuestro muro de Facebook (V)


Estos son los artículos publicados en nuestro muro de Facebook durante 2018. Todos son artículos muy interesantes y con contenidos fidedignos, desde la vertiente de la fisioterapia. Por eso los recopilamos todos a continuación: La cadera https://fisioterapia-terrassa.cat/la-cadera/ Técnicas de fisioterapia indicadas para mujeres embarazadas http://fisioterapia-terrassa.cat/tecnicas-fisioterapia-indicadas-para-mujeres-embarazadas/ Totes les cares de la fisioteràpia – Diari ARA https://www.ara.cat/societat/altres-facetes-fisioterapia_0_2008599375.html 3 motivos […]



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La patología del buscador de setas


Este año ha sido y es un buen año para los cazadores de setas. Aparte de ser un alimento saludable y conformar muchos platos de nuestra cocina, salir a buscar setas significa pasar un día al aire libre, caminar por la montaña y respirar aire fresco. Cuando vamos a coger setas abandonamos el sedentarismo habitual, […]



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Informació d’interès per als nostres pacients

Benvolguts,
Són moments complicats i, per responsabilitat sanitària amb els nostres pacients i en el moment actual, tanquem #Kilabe durant les 2 pròximes setmanes o fins a nova decisió. Procedim a cancel·lar telefònicament les cites programades amb pacients fins al dia 27 de març. De moment, i fins a nova data, no posarem data per a noves visites concertades.

Gràcies per la vostra comprensió. En moments així #EnsQuedemACasa però oferint el nostre suport en totes aquelles situacions en què puguem ser d’ajuda.

Podeu llegir el missatge complet al nostre perfil a Facebook.