21 de noviembre de 2024
La fisioterapia se ha convertido en una pieza clave en el sistema de salud pública en España, donde el aumento de la población envejecida, los problemas músculo-esqueléticos y las enfermedades crónicas hacen necesario un enfoque integral para una atención más sostenible y eficiente.
11 de octubre de 2024
Los fisioterapeutas tenemos una visión muy holística de la salud; es decir, tratar todo el sistema (cuerpo y mente) en lugar de una parte del cuerpo, hará que nos encontremos buen. Y durante las sesiones, además, detectamos cosas que, aunque para el paciente no sean importantes, en realidad lo son; y en ellas está parte del origen de su problema, en lo que se refiere a su salud.
17 de julio de 2024
El verano es la estación del año que más nos invita a disfrutar de nuestro tiempo de ocio fuera de casa, hacer deporte al aire libre, ir a la playa, piscina, montaña… a compartir tiempo libre con amigos y familiares. Las extensas horas de luz, la brisa cálida, la temperatura, el agua, la naturaleza en su esencia… hacen que el verano nos invite a disfrutar de la vida ya realizar actividades diferentes a las que hacemos el resto de año.
22 de abril de 2024
Como ya hemos explicado en alguna ocasión, la fisioterapia es el área de la salud encargada de prevenir y rehabilitar diferentes lesiones del cuerpo humano, aplicando un conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que previenen, recuperan y curan. Una de las razones de ser de esta especialidad médica es la prevención y es por eso que es más que recomendable ir al fisioterapeuta antes de que la lesión o el dolor nos limite en nuestro día a día.
23 de octubre de 2023
“Neurociencia del dolor: el dolor no está en el cuerpo, sí en el cerebro.” Con estas palabras de Mayte Serrat, doctora, fisioterapeuta y psicóloga, abrimos el post que queremos compartir con vosotros hoy desde Kilabe. Serrat, coordinadora del Grup de Treball d’Exercici Físic i Abordatge Psicosocial de la Societat Catalana del Dolor de l’Acadèmia de […]
17 de abril de 2023
La menopausia es un proceso fisiológico por el que pasan todas las mujeres en el mundo. Durante la menopausia por los cambios hormonales son inevitables, pero, para tranquilidad de todas, es un proceso que se acaba: lo que debemos hacer es intentar vivirlo con la mejor actitud posible, olvidando todas las ideas preconcebidas y los […]
24 de marzo de 2023
La fisioterapia respiratoria es una subespecialidad de la fisioterapia que está orientada a prevenir, tratar y estabilizar las disfunciones o alteraciones de la respiración. La fisioterapia respiratoria (FR) se practica con el objetivo de mejorar la capacidad respiratoria, la calidad de vida y la salud general de los pacientes que padecen enfermedades respiratorias como el […]
3 de octubre de 2022
Hace poco que nos hemos incorporado al trabajo después de vacaciones y muchas empresas incluyen, con la llegada del nuevo curso, la opción del trabajo en remoto desde casa como alternativa para sus trabajadores. Sin embargo, paralelamente a la realidad de la implementación del teletrabajo, se incrementan las consultas al fisioterapeuta para solucionar dolores en […]
14 de julio de 2022
Practicar actividad física es beneficioso para nuestra salud; ya hemos hablado de ello en alguna ocasión. Las vacaciones de verano son la época del año en la que muchos de nosotros planificamos actividades largas de senderismo o caminatas intensivas, como la realización del Camino de Santiago. Caminar –con moderación– es una actividad aeróbica que nos […]
15 de junio de 2022
Para rendir al máximo en nuestro día a día, es importante cuidar nuestra musculatura, que es una de las estructuras más importantes del organismo. Y la hidratación es fundamental para tener un buen rendimiento muscular. Definiríamos el rendimiento muscular como la capacidad de un músculo determinado o de un grupo de músculos para ejercitarse de […]
