21 de novembre de 2024
La fisioteràpia s’ha convertit en una peça clau en el sistema de salut pública a Espanya, on l’augment de la població envellida, els problemes musculoesquelètics i les malalties cròniques fan necessari un enfocament integral per a una atenció més sostenible i eficient.
11 d'octubre de 2024
Els fisioterapeutes tenim una visió molt holística de la salut; és a dir, tractar tot el sistema (cos i ment) en lloc d’una part del cos farà que ens trobem bons. I durant les sessions, a més, detectem coses que, encara que per al pacient no siguin importants, en realitat ho són; i hi ha part de l’origen del seu problema, pel que fa a la seva salut.
17 de juliol de 2024
L’estiu és l’estació de l’any que més ens convida a gaudir del nostre temps d’oci fora de casa, a fer esport a l’aire lliure, a anar a la platja, piscina, muntanya… a compartir temps lliure amb els amics i familiars. Les extenses hores de llum, la brisa càlida, la temperatura, l’aigua, la natura en la seva essència… fan que l’estiu ens convidi a gaudir de la vida i a fer activitats diferents de les que fem la resta de l’any.
22 d'abril de 2024
Com ja hem explicat alguna vegada, la fisioteràpia és l’àrea de la salut encarregada de prevenir i rehabilitar diferents lesions del cos humà, aplicant un conjunt de mètodes, actuacions i tècniques que prevenen, recuperen i curen. Una de les raons d’aquesta especialitat mèdica és la prevenció i és per això que és més que recomanable anar al fisioterapeuta abans que la lesió o el dolor ens limiti al nostre dia a dia.
23 d'octubre de 2023
“Neurociència del dolor: el dolor no és al cos, sí al cervell.” Amb aquestes paraules de Mayte Serrat, doctora, fisioterapeuta i psicòloga, obrim el post que volem compartir amb vosaltres avui des de Kilabe. Serrat, coordinadora del Grup de Treball d’Exercici Físic i Abordatge Psicosocial de la Societat Catalana del Dolor de l’Acadèmia de Ciències […]
17 d'abril de 2023
La menopausa és un procés fisiològic pel qual passen totes les dones en el món. Durant la menopausa els canvis hormonals són inevitables, però, per la tranquil·litat de totes, és un procés que s’acaba: el que hem de fer és intentar viure’l amb la millor actitud possible, tot oblidant totes les idees preconcebudes i els […]
24 de març de 2023
La fisioteràpia respiratòria és una subespecialitat de la fisioteràpia que està orientada a prevenir, tractar i estabilitzar les disfuncions o les alteracions de la respiració. La fisioteràpia respiratòria (FR) es practica amb l’objectiu de millorar la capacitat respiratòria, la qualitat de vida i la salut general dels pacients que pateixen malalties respiratòries com l’asma, la […]
3 d'octubre de 2022
Fa ben poc que ens hem incorporat a la feina després de vacances i moltes empreses inclouen, amb l’arribada del nou curs, l’opció del treball en remot des de casa com a alternativa per als seus treballadors. Però, paral·lelament a la realitat de la implementació del teletreball, s’incrementen les consultes al fisioterapeuta per solucionar dolors […]
14 de juliol de 2022
Practicar activitat física, és beneficiós per a la nostra salut; ja n’hem parlat en alguna ocasió. Les vacances d’estiu són l’època de l’any en què, molts de nosaltres planifiquem activitats llargues de senderisme o caminades intensives, com la realització del Camí de Sant Jaume. Caminar -amb moderació- és una activitat aeròbica que ens ajuda a […]
15 de juny de 2022
Per rendir al màxim en el nostre dia a dia, és important tenir cura de la nostra musculatura, que és una de les estructures més importants de l’organisme. I la hidratació és fonamental per tenir un bon rendiment muscular. Definiríem el rendiment muscular com la capacitat d’un muscle determinat o d’un grup de músculs per […]
