Ejercicio de flexibilización de la zona dorsal

Este que os presentamos es el segundo de una serie de vídeos que hemos realizado en Kilabe para mostraros algunos de los ejercicios que más a menudo explicamos a nuestros pacientes. Se trata de ejercicios de movilización o potenciación global de la musculatura.

Es importante tener en cuenta que estos vídeos explicativos son un apoyo a las indicaciones de los ejercicios que le hemos dado en el centro. Os recomendamos que no realicéis estas rutinas por vuestra cuenta: no hay ningún ejercicio bueno para todo el mundo. Con el fin de sacar el máximo partido al proceso de recuperación o rehabilitación de una patología o problema existen trabajos más analíticos que nuestro equipo de fisioterapeutas prescribirá siempre de forma personalizada y adaptada a cada uno a consulta.

Si habéis venido al centro y os hemos hablado de este ejercicio o de alguno de los que explicaremos próximamente, esperamos que estos vídeos os sirvan de recordatorio y os ayuden a la realización de una buena rutina de recuperación muscular. Si tenéis cualquier consulta, estamos a vuestra disposición en info@fisioterapia-terrassa.cat, en el apartado contactar de esta web, a través del teléfono 93 733 90 79 o bien en @kilabeterrassa en Facebook 😉


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