El treball de la propiocepció es basa a sotmetre a les articulacions a una inestabilitat, a una força, per tal que aprengui a reaccionar davant un mal moviment, un mal gest o una sotragada.
Ens serveix per protegir les articulacions de possibles lesions.
Es pot treballar de moltes maneres, els Fisioterapeutes ho treballem amb la tècnica de tral, basada en l’alineació de les articulacions aplicant un desequilibri corporal, també es pot treballar amb pilotes de bobatt, amb banquetes, cintes, etc.
És important en descentratges articulars, com genoll var (genu varo) i genoll valg (genu valgo), en artrosi de maluc, en la recuperació de lesions (esquinços o trencament de lligaments, fractures òssies, intervencions quirúrgiques articulars), en distensions lligamentoses.
En repòs prolongat, i en problemes neurològics centrals, és important fer també una bona propiocepció de columna.
Si voleu més informació sobre el tema o teniu algun d’aquests problemes, consulteu-nos.
