«Cuida el teu postpart»

El concepte clàssic de la “quarantena” se’ns ha quedat curt. La ciència i l’experiència ens diuen que la recuperació real pot durar mesos o fins i tot un any. Durant aquest temps, el teu cos i la teva ment s’enfronten a reptes que mereixen ser atesos per professionals especialitzats.

Un programa creat per a tu

Aquest programa de 5 sessions està dissenyat per oferir unes eines clau per a una recuperació conscient, abordant els pilars fonamentals de la teva salut física i emocional de la mà d’especialistes coordinats per posar la dona al centre.

Seran dirigides per professionals de la psicologia, fisioteràpia, entrenament i nutrició. Es treballaran els bàsics de la salut en grups reduïts per garantir l’atenció personalitzada.

Objectius del programa

• Afavorir la recuperació del sòl pelvià i del cos després del part
• Acompanyar emocionalment el procés de maternitat
• Proporcionar eines per nodrir el cos adaptades al postpart i la lactància
• Recuperar la confiança en el moviment i l’activitat física
• Reconnectar amb la sexualitat d’una manera conscient i sense pressió

Per què triar aquest programa?

• Enfocament 360°: no ens centrem només en una part; entenem que tot està connectat.
• Grup de suport: sessions grupals on crear xarxa amb altres dones en la teva mateixa situació.
• Bebès i parelles benvinguts/des: les sessions estan pensades perquè puguis venir amb el teu fill/a i amb la teva parella.

És un programa pensat per compartir, sentir-se acompanyada i recuperar el benestar físic, emocional i sexual en un entorn segur i respectuós.

Reserva la teva plaça. T’esperem!